Ratgeber Selbstverteidigung

Liebe Interessentinnen und liebe Interessenten,

unser praktischer „Ratgeber zur Selbstverteidigung“ hilft Ihnen und Ihren Kindern,
bewußt den Alltag zu meistern.

Mit wacher Aufmerksamkeit sind wir in der Lage, Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen und zu handeln.

Der Ratgeber umfasst 20 Seiten und beinhaltet folgende Themen:

Kriminalstatistik Freiburg
Wie beuge ich Konfliktsituationen vor?
Strategien für den Notfall – Phasen des Selbstschutzes
Verbotene Waffen und Gegenstände
Strafgesetzbuch – Notwehrrecht, Sexualdelikte, Stalking
Kinder und Selbstschutz
Buchtipps
Gezielte Attacken – Schwachpunkte Kopf und Körper
Einfache Techniken für den Notfall
Eigene Notizen

Feedback zum Ratgeber:

Ich finde den Ratgeber zur Selbstverteidigung klasse- er ist auf das Wesentliche fokussiert, verständlich und flüssig zu lesen und enthält auch wichtige Hintergrundinformationen. Er greift Entscheidungensituationen an entscheidenden Stellen auf, zum Beispiel die Grundsatz-Entscheidung „Soll ich mich wehren?“ Oder wie gehe ich mit Hemmungen um („Ich kann noch niemanden verletzen“), was ich enorm wichtig finde zu thematisieren, da genau diese Hemmungen ja meistens klare Distanzsignale nach außen verhindern.
Auch die Strategien für die Notfall (Phasen des Selbstschutzes) finde ich sehr anschaulich dargestellt. Z.B, dass der Punkt vier (Deseskalationsversuch) hier erwähnt wird, finde ich wichtig – das kann natürlich wirken – aber nötig ist ja, wie Sie schreiben, in Alarmbereitschaft zu bleiben, um sich jederzeit körperlich verteidigen zu können, wenn der Fluchtweg gerade versperrt ist.
Daher herzlichen Dank für diesen starken Ratgeber für dieses so wichtige Thema!“

Ich werde den Ratgeber sowohl für meine drei Töchter verwenden als auch als Anregung für die Selbstbehauptungstherapie, die ich zusammen mit einer Kollegin in unserer Therapieeinrichtung gerade vorbereite.

Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg und Freude bei ihrer Arbeit, die ich als sehr wertvoll erachte!

Mit besten Grüßen aus Rostock,
A.H.

Um den Ratgeber zur Selbstverteidigung zu bestellen, können Sie unser Formular nutzen.
Wir schicken Ihnen per Email eine Rechnung zu. Nach Eingang des Betrages auf unserem Konto versenden wir Ihre Bestellung per Post.

Bestellungen per Mail unter info@frauenselbstverteidigung-freiburg.de